Пензенцам рассказали о механизмах старения и секретах здорового долголетия

8 апреля 2026, 10:21

Пензенцам рассказали о механизмах старения и секретах здорового долголетия

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Пензенской области Ирина Пузракова в рамках нашего спецпроекта «Дежурный врач» рассказала о секретах здорового долголетия, а также о факторах, которые запускают механизмы старения.

@penzapress

Подписывайтесь на MAX-канал «Пенза-Пресс»

Источник: Telegram-канал "ИА «Пенза-Пресс» Новости Пензы"

Топ

Рыбный четверг: как бюджетно накормить семью с помощью замороженной рыбы

Вспоминается советское время, когда четверг был посвящен рыбе. Сегодня это можно сделать с минимальными затратами, приготовив полноценный обед и ужин из замороженной рыбы. Вместо дорогой форели стоит обратить внимание...

02:53

Необычные способы посева моркови: как вырастить идеальные корнеплоды без прореживания

С приходом весны огородники начинают подготовку к посадочным работам, и морковь занимает особое место среди популярных культур. Однако, традиционные методы посева часто сопровождаются трудоемким процессом прореживания всходов. Как же избежать этого? В...

03:53

Итальянский салат с прошутто и рукколой

Сегодня на повестке дня восхитительный итальянский салат, который захватит ваше сердце. Нежнейшее прошутто в сочетании с перчёной рукколой, сочными помидорами и мелкими нотками сливочного сыра создают истинный гастрономический шедевр прямо...

02:31

Пирожное «Картошка»: Вкус детства по ГОСТу

Пирожное «Картошка» — это сладкая ностальгия, способная вернуть в советское детство. Несмотря на свою популярность, немногие знают, что это лакомство ранее реально напоминало картофель и имело собственный стандарт — ГОСТ, который подчеркивал его...

03:31

Как правильно хранить яйца: секреты сохранения свежести и безопасности

Некоторые из нас ставят лоток с яйцами в дверцу холодильника, полагая, что это удобное место. Однако это обычная ошибка, способная негативно повлиять на свежесть продукта. В результате яйца теряют свой вкус и влагу быстрее, чем можно ожидать. Узнайте...

01:54

Непревзойденный салат на зиму: как приготовить «Шарлотту» без лишних хлопот

Салат «Шарлотта» приобретает все больше поклонников благодаря простоте приготовления и непревзойденному вкусу. Этот универсальный рецепт не только бюджетен, но и позволяет наслаждаться свежими овощами зимой, добавляя к гарнирам или используя как...

01:32

Как удивить домашних: легкий рецепт котлет из кальмара

Котлеты традиционно готовятся из мяса, но можно смело экспериментировать. Когда хочется чего-то необычного и быстрого в приготовлении, на сцену выходят морепродукты. Котлеты из кальмара - это замечательный способ освежить...

00:31

Зачем экономить на еде, если это угрожает здоровью?

В поисках выгодных цен на продукты многие покупатели понижают планку качества, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Отказ от дорогих, но качественных изделий в пользу бюджетных аналогов иногда оправдан, но не всегда. Специалисты...

00:53

Мифы и реальность: разоблачение популярных добавок для здоровья

В мире добавок для здоровья существует множество мифов, которым верят люди. В этом материале собраны некоторые из наиболее распространенных заблуждений, подкрепленные научными исследованиями. Важно: статья предназначена исключительно для...

Вчера, 23:51

Главное за неделю в ГВСУ СК России:

Под руководством Председателя СК России проведено заседание штаба по координации поисковой и архивной работы ведомства.Подведены итоги работы военных следственных органов СК России за I квартал 2026 года.В ГВСУ СК России проведено совещание по...

Вчера, 18:18

Невероятная история слова 'спам': от консервов до цифрового мусора

Каждый день миллионы людей очищают свои почтовые ящIKI от ненужных сообщений, содержащих слово «спам». Однако немногие знают, что оно когда-то было связано с консервированными мясными продуктами и популярным продуктом...

Вчера, 23:30

Квашение огурцов на зиму

Наступила пора, когда многие задумываются о том, как заготовить хрустящие огурцы на зиму. Благо, сегодня существует множество проверенных методов, которые подойдут даже для квартирных условий. Заготовить огурцы можно различными способами: от...

Вчера, 22:51

Летние хитрости: Как восстановить руки после дачных работ

С приходом теплых дней многие из нас проводят больше времени на даче. Уборка растений, работа в саду и огороде могут заметно повредить кожу рук. Однако нет повода для паники – есть ряд простых и эффективных методов, позволяющих восстановить здоровье...

Вчера, 22:31

Как продлить жизнь вашему Wi-Fi роутеру: полезные советы

Сегодня Wi-Fi роутеры стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Если всего пятнадцать лет назад интернет подключали к компьютеру через провод, то сегодня без беспроводной сети трудно представить даже самый обычный день. Однако, чтобы...

Вчера, 21:32

Виноград Байконур: новое слово в виноделии

В последние годы виноградный сорт Байконур завоевывает всё больше поклонников среди садоводов и виноделов. Это современное творение, предложенное российскими селекционерами, демонстрирует удивительные качества и адаптацию к различным климатическим...

Вчера, 21:52

Всемирный банк по итогам 2025 года включил Россию в группу лидеров по цифровизации государственных технологий

У нас есть онлайн-система госуслуг, межведомственного электронного взаимодействия и документооборота, ЕМИАС. В стране создается индустриальное программное обеспечение взамен зарубежного. В Москве запущено тестовое производство фотонных...

Вчера, 16:15

Почему уровень pH важен для чистоты вашего дома: о чем стоит знать

Задумывались ли вы, почему некоторые моющие средства заставляют плитку сиять, а другие не работают вовсе? Либо почему после уборки остаются странные пятна или липкость, даже если все делалось по инструкции? На эти вопросы часто нет простых ответов, но...

Вчера, 20:53

Мед: уникальные виды, их польза и применение

Мед — это не просто сладость. Этот натуральный продукт находит свое применение не только в кулинарии, но и в медицине. Он приходит в разных формах и из различных источников, каждая разновидность имеет свои уникальные свойства и вкус....

Вчера, 20:33

Как прошла воскресная служба в Спасском соборе — смотрите в сюжете

Поделиться новостью Подписаться

Вчера, 15:36

Кулинарное путешествие по северу Италии: от ризотто до трюфелей

Северная Италия — это не просто паста с томатным соусом, а настоящая гастрономическая сокровищница. В этом году регион, включающий такие области, как Венето и Ломбардия, станет сценой зимней Олимпиады 2026 года с 6 по 22 февраля. Если кто-то...

Вчера, 19:51