Каждый понедельник — это маленькая жизнь. Мы даём себе обещания: «сегодня я точно начну бегать», «куплю абонемент в зал» или «буду заниматься йогой по утрам». Но проходит неделя, затем другая, а кроссовки так и остаются лежать в коробке. Знакомая ситуация?
В рамках недели информирования о важности физической активности врач по спортивной медицине Областного врачебно – физкультурного диспансера Алексей Воробьев назвал 5 главных ошибок, которые убивают мотивацию еще до того, как она успела принести результат.
«Причина часто кроется не в лени, а в неправильном старте», - говорит врач.
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
