Умение отказывать — это не признак плохого характера или эгоизма, а важнейший навык для сохранения ментального здоровья, личных границ и безопасности. Особенно остро эта проблема стоит перед подростками и молодыми людьми, которые сталкиваются с давлением сверстников.
Страх быть отвергнутым, показаться «не таким» или испортить отношения часто заставляет соглашаться на то, что противоречит собственным желаниям и ценностям.
В рамках недели профилактики употребления наркотических средств медицинский психолог Городской детской поликлиники №1 Евгений Кузьмин рассказал, как научиться твердо стоять на своем и вежливо, но уверенно говорить «нет».
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
