В современном ритме жизни слова «я в стрессе» стали привычной нормой

В современном ритме жизни слова я в стрессе стали привычной нормой. Однако за этой фразой скрывается не просто плохое настроение, а сложный биохимический процесс, который физически разрушает клетки головного мозга. Хронический стресс это не психологическая слабость, а физиологическая перегрузка центральной нервной системы.

В рамках недели сохранения здоровья головного мозга заведующая диспансерным отделением, врач-психиатр Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Татьяна Черняева рассказала, как эмоциональное состояние истощает мозг и как с этим бороться.

Когда мы сталкиваемся с угрозой (проблемами на работе, конфликтом или дедлайном), срабатывает древний механизм бей или беги. Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны стресса кортизол и адреналин, - говорит врач.

Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава