В современном ритме жизни слова «я в стрессе» стали привычной нормой. Однако за этой фразой скрывается не просто плохое настроение, а сложный биохимический процесс, который физически разрушает клетки головного мозга. Хронический стресс — это не психологическая слабость, а физиологическая перегрузка центральной нервной системы.
В рамках недели сохранения здоровья головного мозга заведующая диспансерным отделением, врач-психиатр Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Татьяна Черняева рассказала, как эмоциональное состояние истощает мозг и как с этим бороться.
«Когда мы сталкиваемся с угрозой (проблемами на работе, конфликтом или дедлайном), срабатывает древний механизм «бей или беги». Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны стресса — кортизол и адреналин», - говорит врач.
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
