Этери Кареновна Тер-Аракелян вошла в число победителей проекта по итогам оценки эффективности просветительской работы наставников в образовательных организациях.

Эксперты высоко оценили системный подход к организации просветительской деятельности, внедрение новых методик в процесс обучения и личный вклад конкурсанта в развитие наставничества среди педагогов и учеников гимназии.

Победа в этом проекте — это не только признание профессионализма директора, но и подтверждение высокого уровня всей образовательной системы гимназии.

Поздравляем с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов в воспитании подрастающего поколения!

Подписывайтесь на наш канал в MAХ.

#пензенскаяобласть

#общество_знание

https://max.ru/penzregru

Сигнал в МЧС поступил в 5:55. Предварительная площадь пожара составляет 1 200 квадратных метров. Пострадавших нет.

В 8:30 открытое горение было ликвидировано. Ведется проливка и разборка конструкций.

Фото МЧС.

https://max.ru/penzainform

Как влияет холод на метаболизм?

По данным экспертов, при употреблении 500 мл холодной воды метаболизм может увеличиться на 30% в течение часа, но это больше связано с потреблением жидкости, чем с ее температурой. В результате получается лишь незначительный эффект, который характеризуется приблизительно 24 калориями — это меньше, чем в половине яблока.

«Хотя организм действительно затрачивает энергию на нагрев воды, это даже не сравнимо с физической активностью», — утверждает известный врач Элисса Б. Гартенберг, сообщает канал.

Как добиться реальных результатов?

• Употребление воды перед приемом пищи помогает не только контролировать аппетит, но и позволяет снизить количество потребляемых калорий. Исследования показывают, что те, кто выпивает 500 мл воды перед едой, могут уменьшить калорийность рациона на 100–150 калорий.
• Хотя холодная вода может замедлять опорожнение желудка, приводя к более долгому ощущению сытости, этот эффект совершенно не зависит от температуры.

Куда ещё может привести холод?

Холод, в виде ледяных ванных процедур, действительно способен активировать бурый жир, который может сжигать белый жир для выработки тепла. Однако для достижения заметного эффекта требуется гораздо более длительное воздействие холода, чем просто питье ледяной воды.

Специалисты также подчеркивают, что холод может вызывать несколько полезных действий для здоровья — снижение мышечной боли и уровня тревожности. Погружение лица в холодную воду помогает улучшить психоэмоциональное состояние, а также может вести к более глубокому сну.

Тем не менее, следует помнить о рисках: чрезмерное воздействие холода может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, включая спазмы сосудов и повышение артериального давления. Чрезмерное увлечение холодными процедурами не рекомендуется, особенно без консультации с врачом.

https://minobr.pnzreg.ru/news/obrazovanie/19426/

#минобр58 #госпаблик58 #пензенскаяобласть #Общество #Знание #классическаягимназия

Однако в большинстве случаев невозможно назвать один конкретный фактор. Аутоиммунное заболевание эндокринной системы развивается под влиянием сочетания наследственной предрасположенности и внешних воздействий. Важно понимать: болезнь не возникает из-за сладостей, обычного питания или недостатка физической активности.

В рамках недели борьбы с диабетом о причинах развития сахарного диабета 1 типа у детей пензенцам рассказала врач-детский эндокринолог отделения консультативно-диагностической помощи Городской детской поликлиники Елена Ахмедова.

Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава

Во время несения службы на территории железнодорожного вокзала станции Пенза-1 сотрудники патрульно-постовой службы полиции Пензенского ЛО МВД России на транспорте выявили пару, чьё поведение вызывало подозрение.

Во время проверки документов 21-летний молодой человек и 20-летняя девушка пояснили, что ранее приехали из Ивановской области и планировали снять номер в привокзальной гостинице.

При личном досмотре в вещах девушки полицейские обнаружили и изъяли 6 свёртков и оптовый клад со светлым веществом внутри. По результатам проведённой физико-химической экспертизы содержимое свёртков – наркотическое средство «скорость» общей массой 20 граммов, что является значительным размером.

Со слов «гостей» региона, они приехали в Пензу для противозаконной деятельности, номер в гостинице они планировали снять, чтобы продолжить расфасовку наркотического средства для дальнейшего сбыта. Также установлено, что ранее молодой человек уже привлекался к уголовной ответственности за кражу.

Следственным отделом Пензенского ЛО МВД России на транспорте возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 30 п. «а», «б» ч. 3 ст. 228.1 УК РФ («Незаконные производство, сбыт или пересылка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также незаконные сбыт или пересылка растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества»).

За совершение преступления в сфере незаконного оборота наркотиков подозреваемым грозит до 15 лет лишения свободы.

Фигурантам дела избрана мера пресечения – заключение под стражу.

Подписаться на Транспортная полиция ПФО

Примите перемены и позаботьтесь о себе

Переезд детей — часть взросления, а не отказ от семьи. Самостоятельная жизнь помогает сыну или дочери набираться опыта и принимать собственные решения. Родителям же предстоит привыкнуть к новой реальности: на это может потребоваться время.

Начать можно с простых шагов. Разберите вещи, освободите дом от того, чем давно не пользуются, и подумайте, как иначе организовать комнаты. Детскую не обязательно превращать в безликое помещение: достаточно найти ей новую функцию и оставить место для приездов детей.

Перемены — хороший повод уделить внимание здоровью. Запланируйте обследования, обсудите с врачами самочувствие и привычки, подумайте о более активном распорядке дня. Забота о себе — не отвлечение от семьи, а важная часть полноценной жизни.

Найдите новые занятия и опору

Если работа и привычный ритм сохраняются, не нужно менять всё сразу. Зато можно пересмотреть досуг: вернуться к давнему увлечению, попробовать новое занятие, чаще встречаться с друзьями или завести питомца. Волонтёрство и другие полезные дела тоже помогают почувствовать связь с окружающими.

Важно не замыкаться в переживаниях и не воспринимать редкие звонки как мерило любви. Дети могут быть заняты устройством собственной жизни, но это не отменяет близости. Общение станет другим — и к этому формату тоже можно постепенно привыкнуть.

Подумайте о подходящем жилье

Большой дом или квартира после отъезда детей могут казаться пустыми и требовать слишком много сил и денег. Если это подходит семье, можно рассмотреть переезд в жильё меньшей площади — удобное, уютное и расположенное рядом с необходимой инфраструктурой. Решение стоит обсуждать заранее и вместе, особенно если недвижимость может стать предметом будущих разногласий.

Освободившиеся время, силы и средства можно направить на то, что приносит радость. Новый этап не отменяет родительской роли: просто теперь детям нужны не постоянная опека, а поддержка, доверие и здоровые, энергичные родители.

Отдел по расследованию дорожно-транспортных преступлений следственного управления УМВД России по Пензенской области завершил расследование уголовного дела о нарушении правил дорожного движения, повлекшем по неосторожности смерть человека, совершенном лицом, лишенным права управления транспортным средством.

В ходе расследования установлены обстоятельства ДТП, произошедшего 21 июня 2026 года в Пензе, в результате которого женщина 1957 года рождения скончалась в больнице от полученных травм. Следствием установлено, что мужчина 1938 года рождения, будучи лишенным права управления, двигался на легковом автомобиле Лада Калина по проспекту Победы со стороны улицы Коммунистической в направлении улицы Ленина. Водитель не выбрал безопасную скорость, обеспечивающую контроль за дорожной ситуацией, и не убедился в отсутствии пешеходов на регулируемом переходе, где допустил наезд на человека.

По данному факту было возбуждено уголовное дело по п. «в» ч. 4 ст. 264 Уголовного кодекса Российской Федерации. Санкция статьи предусматривает лишение свободы на срок до 12 лет и лишение права заниматься определенной деятельностью до 3 лет.

Материалы дела переданы в суд для дальнейшего рассмотрения.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Сообщение о горении складского помещения на улице Зеленодольской поступило сегодня в 05.55. Предварительная площадь пожара составляет 1200 квадратных метров. Пострадавших нет.

Пожарно-спасательными подразделениями не допущено распространение огня на соседние строения.

В 08.30 открытое горение ликвидировано. Ведётся проливка и разборка конструкций. На месте пожара работают 13 единиц техники и 46 человек личного состава.

Подписывайся на МЧС России в MAX I ВК

Почему эпипремнум так популярен?

Эпипремнум — многолетняя лиана из тропиков, которая может развиваться как на стенах, так и в горшках. Его главные преимущества включают:

• Быстрый рост: за год потос может вырасти до метра при хорошем уходе.
• Разнообразие листьев: от зелёных до пёстрых с потрясающими узорами.
• Устойчивость к неблагоприятным условиям: это дает возможность меньше заботиться о растении.
• Способность очищать воздух: эпипремнум эффективно удаляет токсичные вещества.

Как правильно закрепить эпипремнум на стене?

Создание зелёной стены из эпипремнума требует правильной фиксации. Вот несколько эффективных способов:

• Опорная решётка: выбирая подходящую решётку, её можно прикрепить к стене и направлять побеги растения по её ячейкам.
• Вертикальный фитомодуль: готовые модули с карманами сделают процесс их посадки простым и эстетичным. Можно обеспечить капельное орошение.

Кроме того, можно использовать верёвки для обвязывания побегов или подвесные кашпо для создания красивой композиции, сообщает Сила Суздаля - Сила родной Земли.

Уход за эпипремнумом: что нужно знать?

Чтобы эпипремнум радовал глаз долгое время, необходимо соблюдать несколько правил ухода. Главные пункты включают:

• Оптимальное освещение: предпочитает яркий рассеянный свет, но может находиться и в полутени.
• Полив: следует поливать, когда верхний слой почвы подсохнет, используя воду комнатной температуры.
• Влажность: поддерживать уровень 50-70% для комфортного роста.

Следуя простым правилам, можно создать удивительный «зелёный уголок», который станет гордостью вашего интерьера.

Не торопитесь с обработкой

Селективные средства помогают бороться с сорняками, однако при неправильном применении могут навредить соседним растениям и окружающей среде. А ручная прополка на большом участке способна отнять немало времени и сил. Поэтому полезно сначала оценить масштаб проблемы и выбрать подходящий способ ухода.

Взгляд на сад меняется

В современном ландшафтном дизайне всё больше внимания уделяют биоразнообразию и естественным посадкам — так называемому натургардену. Одуванчики цветут недолго: обычно активная волна длится около двух недель, после чего газон постепенно возвращается к привычному виду. Регулярный покос и умеренный подход к уходу помогают поддерживать участок без стремления превратить его в стерильный зелёный ковёр.

Тем, кто хочет сочетать выразительный дизайн с бережным отношением к природе, пригодятся знания о почве, растениях и грамотном уходе. Такие темы изучают на курсах садоводства и ландшафтного дизайна.

А как вы справляетесь с одуванчиками: косите газон, удаляете растения вручную или используете специальные средства?

По данным пензенских синоптиков, в среду будет облачно с прояснениями, преимущественно без осадков. Температура воздуха составит 0…+5 градусов.

Юго-западный ветер будет дуть со скоростью от 6 до 11 метров в секунду.

https://max.ru/penza_press

Собрали для вас новости к утру 11 ноября:

Российские военные нанесли серию точных ударов по наземным робототехническим комплексам и бронетехнике ВСУ на Ореховском направлении.

Были сорваны попытки противника провести ротацию и подвезти боеприпасы, сообщили в Минобороны. Под удар также попали вражеские ретрансляторы и передатчики для управления дронами;

Вылет девяти рейсов задерживается в аэропорту Калининграда. Это следует из данных на онлайн-табло аэропорта Храброво;

В Пензе загорелась кровля складского помещения, пожар локализован на 1,2 тыс. кв. м., сообщили в ГУ МЧС;

Никита Михалков внесен в базу данных ГУР Минобороны Украины. Об этом свидетельствуют размещенные на портале базы сведения.

Основанием для внесения в списки послужило то, что режиссер систематически поддерживает действия и политику властей России. Подчеркивается, что Михалков с 2012 года является неизменным доверенным лицом Владимира Путина;

Байдена удивил доброжелательный тон письма, оставленного ему в 2021 году покидавшим Белый дом Трампом. Об этом сообщила газета The New York Times со ссылкой на выдержки из готовящихся к выходу мемуаров экс-президента США «Обещай мне, Америка».

Как отмечается, Трамп не критиковал Байдена и не пытался оспорить результаты президентских выборов. В связи с этим Байден написал, что ему показалось, будто «существовали два Дональда Трампа».

В отдел полиции № 3 УМВД России по городу Пензе обратился молодой человек 2004 года рождения с заявлением о краже из багажника автомобиля ВАЗ-2105. Пропали запасные части: радиатор, рулевой редуктор, пружины, распределительные валы и шестерни; ущерб составил 30 000 рублей.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники полиции установили подозреваемого — 19-летнего местного жителя, который дал признательные показания.

По его словам, он заметил незапертый автомобиль на автостоянке и, открыв багажник, обнаружил автозапчасти. Часть похищенного он успел продать, остальное было изъято, а вырученные средства потратил на личные нужды.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного п. «в» ч. 2 ст. 158 Уголовного кодекса Российской Федерации. Санкция данной статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок до 5 лет.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Температурные ловушки: как слишком высокая температура убивает растения

Одна из основных ошибок заключается в том, что многие считают, что розам будет лучше в тепле. Однако это не так. Розы предпочитают более прохладные условия и начинают активно расти при температуре около +2..+5 градусов. В квартире, где температура стабильно колеблется в пределах +22..+25 градусов, они начинают просыпаться слишком рано, «сжигая» все свои ресурсы, пока корневая система еще не активна.

Чтобы предотвратить гибель растений, стоит учитывать следующее:

• Если розы уже находятся в квартире, найдите наиболее прохладное место.
• Стекленный балкон или неотапливаемая веранда идеально подходят для хранения саженцев.
• Не кладите саженцы рядом с яблоками в холодильнике – это может убить почки.

Уход за розами: от выбора грунта до полива

Часто гибель растений происходит не от жары, а от неправильного ухода. Например, использование неподходящего грунта может стать фатальным для роз. Глина из ближайшего сквера – это плохая идея, так как она может зацементировать корни и лишить их доступа к кислороду, пишет Питомник «Росток» ? Саженцы от производителя.

Если все-таки требуется пересадка, нужно следовать правилам:

• Глубокий контейнер с дренажом, не менее 5 см, необходим для предотвращения гнили.
• Используйте качественный грунт, смешанный с низинным торфом или кокосовым волокном для наилучшей аэрации.
• Поливайте умеренно, проверяя влажность почвы – не допускайте заболачивания.

Свет и тень: как правильно выставлять растения на солнечный свет

Розам нужно от 6 до 8 часов солнечного света в холодильнике, но в квартире солнечные лучи могут оказывать разрушительное влияние. Поэтому, чтобы не «поджарить» ваши растения, постепенно приучайте их к солнечному свету. В первые дни можно использовать бумагу для притенения.

Общее же правило заключается в том, что забота о розах требует терпения и правильного подхода. Многие садоводы сталкиваются с трудностями, но это лишь часть процесса, и всегда есть возможность научиться на собственном опыте.

Следователями отдела полиции №1 УМВД России по городу Пензе возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 5 ст. 187 УК РФ.

По данным следствия, житель Пензы 2009 года рождения приобрел банковскую карту у знакомого, а затем за денежное вознаграждение передал карту и доступ к личному кабинету банковского приложения другому 17-летнему знакомому, обеспечив возможность совершения неправомерных операций.

Молодой человек признался, что согласился на предложение заработать, для чего должен был передать карту и данные для входа в приложение. Получив 5000 рублей, пензенец осуществил продиктованные ему действия.

Санкция данной статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок до 6 лет.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

В МО МВД России «Никольский» отделом дознания возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ст. 322.3 УК РФ, в отношении жителя Никольского района 1991 года рождения.

Установлено, что собственник жилого помещения незаконно зарегистрировал гражданина одной из стран ближнего зарубежья в своем частном домовладении в Никольском районе, достоверно зная, что фактически предоставлять жилье не собирается.

Злоумышленник признался в содеянном, пояснив, что хотел помочь знакомому иностранцу.

Санкция указанной статьи предусматривает лишение свободы на срок до 5 лет.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Необычные способы использования колготок в быту

Старые капроновые носки и колготки можно превратить в настоящие многофункциональные инструменты. Вот несколько способов, которыми можно воспользоваться:

• Экотономные губки: Вместо того чтобы тратить деньги на губки для мытья посуды, стоит свернуть носки и использовать их в качестве губки. Они эффективно удаляют загрязнения и значительно сокращают расход моющего средства.
• Чистка окон: Капроновые колготки отлично подходят для очистки стекол и зеркал. Они не оставляют разводов и пыли даже после длительного использования, что делает их идеальными для поддержания чистоты в доме.
• Стирка мелких предметов: Мешочки из капрона можно использовать для стирки небольших вещей, таких как носки и резинки для волос, чтобы ничего не потерять в процессе.

Использование на даче и в саду

Капроновые колготки находят применение и в саду. Их можно использовать для:

• Подвязывания растений: Из капроновых колготок можно сделать тонкие жги?тики для подвязывания рассады. Они устойчивы к влаге и перепадам температур, что делает их идеальными для многократного использования.
• Хранения продуктов: Можно хранить репчатый лук и чеснок в старых колготках. Такой способ не только экономит пространство, но и предотвращает разлетание шелухи по помещению.

Эти идеи использования капроновых колготок и носков — лишь малая часть их потенциальных возможностей. На практике можно найти ещё много способов, как они могут упростить повседневные задачи и сэкономить расходы. Польза от креативного подхода к использованию, казалось бы, ненужных предметов может удивить каждого.

В отдел полиции № 3 УМВД России по городу Пензе поступило заявление от гражданки 1997 года рождения. Она сообщила, что ее сожитель, находясь в состоянии алкогольного опьянения, душил ее и угрожал лишить жизни. Полицейские прибыли по адресу и задержали подозреваемого — местного жителя 1994 года рождения, который признал свою вину.

Мужчина рассказал, что во время совместного распития спиртного между сожителями вспыхнула ссора из-за ревности. Находясь в гневе, он подошел к женщине сзади, схватил ее за шею и начал душить, высказывая угрозы убийством. Испуганная потерпевшая пыталась вырваться, после чего мужчина ее отпустил. Женщина незамедлительно покинула дом и обратилась в полицию.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 119 Уголовного кодекса Российской Федерации. Санкция данной статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок до 2 лет.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Особенности гибрида

«Магнус» — детерминантный томат: его рост ограничен, поэтому куст проще контролировать, чем высокорослые индетерминантные растения. При этом он может вырастать выше 80 см и нуждается в подвязке. Плоды созревают дружно, обычно по 5–7 в кисти. Они округлые или плоскоокруглые, гладкие, равномерно красные, со средней массой около 130 г. При хороших условиях отдельные томаты могут быть крупнее.

Заявленная урожайность достигает 16,2 кг с квадратного метра, но результат зависит от региона, погоды и ухода. Раннее плодоношение особенно удобно в прохладных районах: основную часть урожая можно получить до периода, когда риск распространения фитофтороза обычно возрастает. Однако скороспелость не заменяет проветривание и профилактику болезней.

Посадка и уход

Рассаду важно не передерживать: подходящий возраст для пересадки в теплицу — примерно 50–55 дней после появления всходов. Сеянцам нужны достаточное освещение и отдельные ёмкости, чтобы корни не испытывали тесноты. Высаживать растения следует после того, как минует угроза холодных ночей.

Куст формируют в один, два или три стебля. Один стебель помогает получить более ранний урожай, а несколько могут увеличить число плодовых кистей, но требуют внимательного контроля пасынков. Побеги подвязывают, а пасынки регулярно удаляют, пока они небольшие. Не стоит злоупотреблять азотными подкормками: избыток питания может усилить рост листвы в ущерб плодоношению.

Поливайте томаты под корень и поддерживайте равномерную влажность почвы: резкие перепады могут привести к растрескиванию плодов. Теплицу регулярно проветривайте, а нижние листья удаляйте постепенно, не оголяя куст чрезмерно.

Для салатов и заготовок

Плотная мясистая мякоть подходит для свежих салатов, соусов и консервации. Для цельноплодных заготовок лучше отбирать ровные плоды сходного размера. Томаты можно снять в бланжевой спелости — когда они только начинают окрашиваться, — и оставить дозревать в помещении. Для длительного хранения выбирайте неповреждённые плоды и регулярно проверяйте запасы.

Гибрид подойдёт тем, у кого есть теплица и кто хочет получить ранние, выровненные томаты. При этом «Магнус» требует подвязки и формирования, а для выращивания в открытом грунте его пригодность следует оценивать с учётом местного климата.

Украшения с характером и без лишних расходов

Начните с одного-двух акцентов: избыток декора легко превращает комнату в выставочный зал. Это может быть работа местного художника, найденная на городской ярмарке, или оформленный в рамку детский рисунок. Хорошо смотрятся и небольшие декоративные витрины с винтажными ключами, украшениями, фарфором или другими памятными предметами.

Вместо готовой картины можно использовать фрагменты обоев и тканей, старые книжные страницы или карты. Любителям творчества подойдут простые самодельные решения, например узоры из декоративной ленты. А любимые снимки со смартфона можно обработать и превратить в домашнюю фотогалерею. Чтобы разные элементы сочетались, объедините их общей темой, цветом или стилем рам.

Как оформить стену над диваном и камином

Над диваном обычно размещают одну крупную работу или группу картин. Ориентир для общей ширины композиции — примерно две трети ширины дивана. Между рамами оставляют около 5–7 см, а от спинки мебели до нижнего края картины — не менее 18–20 см.

Над камином декор тоже может стать выразительным акцентом, но важно учитывать высоту, нагрев и требования безопасности. Перед размещением убедитесь, что выбранное место подходит для конкретного предмета и не создаёт риска.

Фотогалерея: сначала план, потом монтаж

До того как сверлить стену, разложите рамки на полу и подберите композицию. Найдите главный снимок или предмет, вокруг которого будут располагаться остальные, и проверьте, как всё сочетается с интерьером. Особенно важно выдержать одинаковые интервалы и ровно повесить рамки: даже интересная подборка потеряет аккуратный вид, если расположить её небрежно.

Не ограничивайтесь стеной над диваном: подойдут также пространство возле окна, коридор или стена вдоль лестницы. Если рядом есть шторы, оставьте между ними и декором свободное место, чтобы не перегрузить интерьер. Экспериментируйте, сочетайте профессиональные работы с семейными снимками и выбирайте детали, которые действительно дороги вам.

Зачем нужен бор?

Недостаток этого микроэлемента может негативно сказаться на урожайности и внешнем виде плодов, особенно у таких растений, как:

• Томаты
• Клубника
• Яблони

Наиболее выраженные симптомы дефицита бора проявляются в снижении общей устойчивости к болезням и ухудшении вкусовых качеств. В противовес этому, правильное применение борной кислоты значительно повысит урожайность и качество ваших плодов.

Как и когда использовать борную кислоту?

Существует мнение, что бор необходим только во время цветения. Однако это заблуждение: растения могут испытывать потребность в бора на различных стадиях своего роста. Поэтому его подкармливать следует в течение всего вегетационного периода, особенно на легких, песчаных почвах, где наблюдается его естественное вымывание.

Рекомендуемая дозировка для подкормки составляет 3-5 граммов борной кислоты на 10 литров воды. Эффективнее всего борная кислота растворяется в теплой воде. Также стоит учитывать, что бор не способен перемещаться внутри растения, поэтому его недостаток может проявляться в молодыми побегами, даже если старые части растения им обеспечены.

Приготовление и применение

Готовое решение можно дополнить хелатными формами бора, что повысит усвояемость. Для самостоятельного приготовления хелата можно воспользоваться следующим рецептом:

Таким образом, данный универсальный раствор можно использовать для обработки всех видов растений на участке.

Важно помнить, что борная кислота легко сочетается с другими удобрениями, что позволяет создавать комплексные подкормки для достижения наилучших результатов в садоводстве.

Комфорт и удовольствие от пищи

Одной из главных задач мониторинга является создание комфортной атмосферы для детей во время приема пищи. Как отметил Коснырев, очень важно, чтобы каждый юный ученик получал не только вкусное и свежеприготовленное, но и сбалансированное меню на каждый учебный день. Ведь здоровье подрастающего поколения напрямую зависит от качества их питания в школе.

Контроль как ключ к улучшению

Результаты проведенных проверок позволят своевременно выявлять и устранять недостатки в системе школьного питания. Депутат уверен, что такие меры помогут значительно улучшить качество еды и условия ее предоставления. Это создаст положительный имидж школьных столовых и увеличит доверие родителей к системам питания в школах.

Питание — основа здоровья

В рамках этого мониторинга будут учтены различные аспекты: от свежести продуктов до общей санитарной обстановки в столовых. Важно, чтобы каждая детская порция была не просто калорийной, но и приносила радость. Также планируется опрос учеников и их родителей для получения непосредственной обратной связи о качестве питания.

Кировские школы стремятся к улучшению условий для своих учащихся, и такой мониторинг — первый шаг к стабильному прогрессу в сфере школьного питания. Важно, чтобы каждый ребенок чувствовал заботу и внимание к своему здоровью.

Ответ понятен: бачок также подвержен загрязнениям, требующим регулярного ухода. Рекомендуется проводить его очистку хотя бы раз или два в год, особенно в районах с жесткой водой. Это не только помогает поддерживать работоспособность механизмов, но и предотвращает накопление микробов и отложений.

Проблемы, которые могут возникнуть

Начать следует с осмотра внутренней поверхности бачка. Ржавчина, известковый налет и даже накопление микробов могут стать серьёзными проблемами. Если заметили неприятные накопления, пора приступить к очистке.

Этапы очистки бачка

Профилактика загрязнений

Чтобы избежать частых уборок, рекомендуется добавлять стакан уксуса в бачок раз в месяц или два. Лучше всего это делать на ночь, когда туалет не используется.

Важно отметить, что не следует использовать отбеливатели, особенно содержащие хлор, так как они могут разрушить компоненты сантехники. Чистка бачка – это простая, но важная операция, которая поможет сохранить здоровье и гигиену в вашем доме.

Из крошечного семечка может вырасти высокий куст, усыпанный сочными плодами. Чтобы дать растению хороший старт, важно выбрать жизнеспособные семена и правильно подготовить их к посеву.

Как проверить семена

Сначала осмотрите посевной материал: удалите повреждённые, заплесневелые и подозрительно мелкие семена. Проверить всхожесть можно заранее: разложите несколько штук на влажной салфетке, накройте и держите в тепле, не допуская пересыхания. Так станет понятно, какая доля семян способна прорасти.

Солевой раствор для томатов не всегда даёт надёжный результат: всплывшие семена не обязательно окажутся пустыми. Поэтому лучше ориентироваться на пробное проращивание и рекомендации производителя на упаковке.

Обеззараживание и подготовка к посеву

Обрабатывать нужно прежде всего семена, собранные самостоятельно или купленные без информации о предварительной обработке. Фабрично протравленный материал обычно уже подготовлен к посеву: его не следует замачивать или промывать — достаточно следовать инструкции на упаковке.

Для необработанных семян выбирайте проверенный способ обеззараживания, подходящий именно для томатов, и соблюдайте указанные пропорции и время. Замачивание в водке или соке алоэ не гарантирует защиты от болезней и может повредить семена, поэтому такие способы лучше не считать универсальной рекомендацией.

Дополнительное прогревание, закаливание и обработка удобрениями нужны не всегда. Перед применением таких приёмов стоит уточнить, подходят ли они конкретному сорту и не противоречат ли инструкции производителя.

Для огурцов часто выбирают семена, хранившиеся несколько лет: при правильном хранении они могут дать крепкие всходы. Но возраст сам по себе не гарантирует урожайности — важны условия хранения и сохранённая всхожесть.

Как часто необходимо мыть плиту?

Частота уборки зависит от интенсивности готовки. Если на поверхности остались остатки масла или пищевых продуктов, рекомендуется их устранить как можно скорее. Свежие пятна легче убрать с помощью обычной губки и моющего средства, но если позволить грязи накопиться, очистка займет значительно больше времени и усилий.

Эффективные методы удаления пятен

Существует множество средств и способов для очистки плиты, вот самые популярные:

• Уксус и сода: Этот классический тандем давно признан эффективным. Разбавьте уксус с водой в равных пропорциях, распылите на загрязнения, подождите несколько минут, затем присыпьте соду и аккуратно протрите губкой.
• Мыльная вода: Для нержавеющих плит лучше использовать жидкое мыло или средство для мытья посуды, чтобы избежать царапин. Нанесите мыльный раствор на загрязнения, дайте ему подействовать и затем протрите тряпкой.
• Лимон и сода: Лимонный сок обладает отличными очищающими свойствами. Натрите загрязнения лимоном, затем посыпьте соду, и эта реакция поможет справиться с трудными пятнами.
• Аммиак: Для чистки конфорок и решеток подойдут пакеты с аммиаком. Поместите их в пакет с аммиаком на ночь, а утром тщательно промойте.
• Пар: Пароочиститель — идеальный инструмент для тех, кто предпочитает деликатные методы. Он способен быстро расплавить жир, не повреждая поверхность.Пользуйтесь им осторожно, чтобы избежать разбрызгивания грязи.

Полезные советы для легкой уборки

Чтобы упростить процесс очистки, стоит следовать нескольким простым рекомендациям:

• Не дожидайтесь, пока пятна становятся трудными для удаления. Регулярная уборка поможет избежать накопления загрязнений.
• Всегда дайте плите полностью остыть перед тем, как начинать чистку.
• Используйте специализированные тряпки из микрофибры для лучшего результата.

Удобрение для зимостойкости

В последние дни сентября и начале октября, когда температура еще не опустилась ниже +8...+10°C, стоит позаботиться о подкормке смородины. Эта процедура не только укрепляет зимостойкость растений, но и заложит основу для хорошего урожая в следующем году. В это время смородина активно усваивает фосфор и калий, которые способствуют быстрому одревеснению молодых побегов.

Калий помогает сохранять влагу в тканях растений и укрепляет их структуры. Это особенно важно, так как повышенная концентрация клеточного сока делает веточки и корни менее уязвимыми к морозам. Поэтому вносить азотные удобрения осенью не рекомендуется, они способствуют накоплению влаги в тканях, что увеличивает риск повреждения при низких температурах.

• Для зимостойкости стоит использовать монофосфат калия (7-10 г на 10 л воды) или сульфат калия (15-20 г на 10 л воды).
• Если вносится суперфосфат, рекомендуется сделать это в дозе 15-20 г на м?, учитывая, что избыток фосфора может быть вреден.

Обработка от вредителей

Пока погода еще теплая, необходимо провести защитные обработки смородины от болезней и вредителей. Оптимальное время для этого — до пожелтения листвы. На эффективность препаратов влияет температура: одни лучше работают при высоких температурах, а другие — при более низких.

Для борьбы с тлей, трипсами и паутинным клещом рекомендуется использовать Фитоверм. Наилучшие результаты достигаются при температуре около 24°C. Если же температура опустилась до +12...+15°C, всё равно стоит обработать растения, чтобы они ушли в зиму в здоровом состоянии.

• Для фитоверм нужно развести 1.5-2 мл препарата в 1 л воды.
• Коллоидная сера, которая служит одновременно фунгицидом и инсектицидом, также эффективна: 30-50 г на 10 л воды, особенно при температуре 21-25°C.

Соблюдая эти рекомендации, можно существенно укрепить здоровье смородины и повысить ее устойчивость к зимним холодам.

Спасибо всем, кто охраняет покой мирных граждан, за четкость и слаженность действий.

— ПЕНЗА

— САРАНСК

— САРАТОВ(Гагарин)

— ЯРОСЛАВЛЬ(Туношна)

ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов.

Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов.

Говорит Росавиация | MАХ

Аэропорт ДОМОДЕДОВО

принимает и отправляет рейсы по согласованию с соответствующими органами всвязи с введением временных ограничений на использование воздушного пространства в районе авиагавани.

Возможны корректировки в расписании рейсов.

Меры приняты для обеспечения безопасности полетов.

Статус вашего рейса можно уточнить с помощью онлайн-табло аэропорта Домодедово.

Говорит Росавиация | МАХ

Что именно измеряет рейтинг

Расчёты основаны на данных Международной организации виноградарства и виноделия (OIV): производство и импорт сопоставляют с экспортом и запасами, а результат делят на число жителей старше 15 лет. Учитываются тихие, игристые и креплёные вина; туристы тоже влияют на показатель. В девяти из десяти стран ролик совпал с данными OIV, во Франции число бутылок оказалось немного занижено.

В мае 2026 года организация опубликовала новые сведения: потребление вина в Португалии составило около 62 литров на взрослого. В Италии за год оно снизилось на 9,4%. Но винный рейтинг не учитывает пиво и крепкий алкоголь, поэтому не отражает общего объёма выпитого спирта.

Одинаковое потребление — разный ущерб

По сопоставимым данным ВОЗ за 2016 год, Венгрия и Великобритания потребляли по 11,4 литра чистого спирта на взрослого в год. При этом показатель смертности, связанной с алкоголем, в Венгрии составлял 52,7 случая на 100 тысяч жителей против 24,7 в Великобритании. В Италии он был самым низким среди приведённых стран — 16,4, сообщает источник.

Потребление само по себе не объясняет разницу: важны частота и характер употребления, а также другие факторы. Италия и Испания показывают, что регулярное употребление не обязательно означает частые эпизоды сильного опьянения. Однако безопасной модели нет: ВОЗ связывает алкоголь более чем с 200 заболеваниями, включая семь видов рака.

Последствия заметны и на дорогах. В Португалии алкоголь обнаружили у 39% погибших в ДТП, прошедших вскрытие в 2025 году. Во Франции с ним связывают около 30% смертельных аварий. В России в 2025 году в ДТП с нетрезвыми водителями погибли 3,3 тысячи человек — примерно четверть всех погибших на дорогах.

Россия и Забайкалье: тревожные показатели

По данным Минздрава, потребление алкоголя в России снизилось с 13,7 литра этанола на человека в 2009 году до 8,06 литра в 2025-м. В Забайкальском крае показатель составил 10,9 литра. Там же заболеваемость алкогольными расстройствами достигла 143,5 случая на 100 тысяч жителей — в 2,2 раза выше среднего по стране. Смертность в ДТП составила 22 человека на 100 тысяч против примерно 9,5 в России.

К региональной статистике есть оговорки: в документах приводятся разные оценки доли преступлений, совершённых в состоянии опьянения, а источник данных о заболеваемости не указан. Кроме того, российские показатели потребления рассчитаны по другой методике, чем данные ВОЗ. Поэтому рейтинг винных стран отвечает на вопрос о продажах, но не позволяет судить о безопасности: алкоголь несёт риски и для здоровья, и для окружающих.

Материал носит информационный характер. Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. 18+

Изысканный шашлык в банке

Если нет возможности пожарить шашлык на мангале, не отчаивайтесь! Оригинальная альтернатива – свиной шашлык, запеченный в банке. Это блюдо наполнено ароматом и вкусом, и его легко готовить. Просто поджарьте немного фруктовых веточек для создания атмосферы пикника или воспользуйтесь жидким дымом, чтобы добавить особый штрих. Для приготовления понадобятся: свинина, помидоры, лук, лимон, минеральная вода, специи для шашлыка и немного черного перца.

Ароматные куриные бёдрышки с вишней и коньяком

Куриные бёдрышки, тушенные с вишней и коньяком, гарантированно поднимут настроение. Это изысканное блюдо сочетает в себе сладость вишни и легкий привкус коньяка, создавая уникальный гастрономический опыт. Для этого вам понадобятся: бёдрышки курицы, вишня, лук, чеснок, коньяк, растительное и сливочное масло, сахар, соль и черный перец. Такой рецепт не только привнесет разнообразие, но и украсит праздничный стол.

Сытные мясные закуски

Легкие закуски всегда уместны на празднике. Мясной салат с грибами станет настоящим хитом! Он состоит из трех видов мяса – языка, свинины и ветчины, дополненный обжаренными грибами, болгарским перцем и маринованными огурцами. Легкий, но многообразный вкус порадует всех собравшихся. И не забудьте про тосты с сыром и колбасой в кляре. Хрустящие и ароматные, они идеально подходят для перекуса и сделают вечер по-настоящему незабываемым.

Готовьте с удовольствием и радуйте своих близких вкусом дома!

В целях безопасности граждан введены временные ограничения работы мобильного интернета.

Телефон экстренных служб —112.

Подпишись — Олег Мельниченко в MAX

Запущено смс-оповещение, уведомления в официальных каналах и по телевидению.

При получении этого сигнала необходимо отойти от окон и не пользоваться лифтом, если вы находитесь в здании.

Если вы на улице — зайти в ближайшее укрытие.

В безопасном месте нужно оставаться до сигнала «Отбой ракетной опасности».

Расположение подвальных помещений, предназначенных для укрытий в Пензенской области, можно найти на интерактивной карте по ссылке: https://vk.cc/cO9AqX

Телефон экстренных служб —112.

Ингредиенты для капустных оладий

• Капуста – 500 г
• Фарш – 300 г
• Яйца – 3 шт.
• Мука – 4 столовые ложки
• Лук – 1 шт.
• Перец черный – по вкусу
• Соль – по вкусу
• Зелень – по желанию
• Растительное масло – для жарки

Как приготовить капустные оладьи с фаршем

Для получения наилучшего результата рекомендуется использовать молодую капусту, так как она более сочная и ароматная. Однако и поздние сорта также подойдут. Капустные оладьи можно приготовить как с фаршем, так и без него, в любом случае они будут вкусными и сытными.

Готовые капустные оладьи подаются горячими, идеально сочетаются со сметаной или любимым соусом. Приятного аппетита!

Если рецепт понравился, оставляйте комментарии и делитесь впечатлениями!

Основной целью явилось формирование правовой грамотности и предотвращение совершения административных правонарушений в области дорожного движения несовершеннолетними. Сотрудники Госавтоинспекции рассказали студентам об административной ответственности несовершеннолетних за нарушение Правил дорожного движения, управление транспортными средствами водителями, не имеющими права управления, а также рассказали и о том, к каким печальным последствиям может привести несоблюдение дорожных законов, приводя примеры из своей практики.В завершении мероприятия учащимся колледжа рассказали о преимуществах службы в полиции, требованиях, которые предъявляются к кандидатам на службе, социальных гарантиях, заработной плате и перспективах карьерного роста сотрудников полиции.

Причины потери качества

Есть несколько причин, по которым любимая закуска может испортиться. Вот 5 возможных виновников, о которых часто забывают:

Овощные добавки

Существует множество зелени и приправ, которые можно добавить в маринад, но не все из них окажутся полезными для хранения:

Чтобы не столкнуться с неприятностями, важно следовать основным рекомендациям и экспериментировать в меру. Помните: каждая деталь приготовления влияет на результат. Подходите к процессу с умом, и ваши маринованные огурцы будут оставаться свежими и хрустящими на протяжении всей зимы.

Разнообразьте своё питание без сложности

Опыт показывает, что изменение рациона может быть простым и доступным. В этом материале рассматриваются несколько шагов, благодаря которым возможно создание интересных и питательных десертов из знакомых ингредиентов.

Десерты, которые можно готовить без ограничений

Шаг первый — начните с любимых компонентов. Многие считают, что всё полезное невозможно сочетать с удовольствием от еды. Однако это заблуждение! Правильное питание допускает сладости, просто они должны быть приготовлены из натуральных продуктов. Например, банан и яйцо, соединенные вместе с небольшим количеством какао, превращаются в восхитительный кекс без сахара и муки.

Такие простые комбинации способны создать новые вкусы без особых усилий. И, конечно, такие блюда не только вкусные, но и полезные!

Добавление сытости

Чтобы такой десерт не стал лишь временным перекусом, важно следить за его сытностью. Добавление медленных углеводов, таких как овсяные хлопья, придаст плотность и значительно увеличит чувство сытости. Пара ложек овсянки не только обогатит текстуру и вкус, но и усовершенствует пищеварение благодаря содержанию бета-глюканов.

Оживите ваши десерты

На следующем этапе можно проявить креативность и добавить «изюминку» к вашему блюду. Творите с доступными вам фруктами! Например, добавленное в тесто мелко нарезанное яблоко или грушу сделает десерт более ярким и сочным. Такой подход позволяет преобразить привычный набор продуктов в захватывающее новое блюдо, которое захочется повторить снова.

Итоговый состав простого десерта:

• 1 спелый банан
• 1 яйцо
• 1 ст. ложка какао
• 1 ст. ложка овсяных хлопьев
• 0,5 ч. ложки разрыхлителя
• Фрукты по вкусу (персик, яблоко и т.д.)

Не стоит забывать, что в этих десертах заключено много преимуществ: банан прибавляет сладость и калий, яйцо служит источником белка, а овсянка обеспечивает энергию и долгое насыщение.

Так что экспериментируйте и радйте свои вкусовые рецепторы новыми открытиями!

Жесты, выдает лжеца

Непревзойдённым индикатором лжи считается взгляд собеседника. Обычно, когда человек лжет, его глаза становятся тревожными и беспокойными. Он может постоянно отводить взгляд или, наоборот, слишком настойчиво смотреть в глаза собеседнику, как будто ища подтверждение своей лжи. В случае возникновения сомнений, лжец скорее всего попытается переключить внимание на что-то другое: начнет перебирая предметы на столе или выдумывать предлог, чтобы покинуть помещение.

Также обратите внимание на тело человека. Оно может выдать обман даже лучшими словами. Если собеседник часто переминается с ноги на ногу, или его движения становятся неестественными, это сигнал, что он может не искренен. Особенно настораживают жесты, связанные с проведением рук в карманах или за спиной. К тому же, искривление губ или их дрожание может означать, что собеседник скрывает правду.

Когда слова и мимика расходятся

Исследования показывают, что лгуны часто имеют асимметричное выражение лица. Например, один уголок рта может дергаться или улыбка может выглядеть неестественной. Чрезмерно приподнятая бровь также может указывать на фальшь. Если удивление на лице сохраняется более нескольких секунд, это свидетельствует о неестественности равнодушия.

Отдельно стоит отметить "симптом куклы с длинным носом": многие мужчины невольно начинают чесать нос, когда врут. Это поведение нехарактерно для женщин, но может быть полезным индикатором.

Слова и стиль общения

Лжецы часто прибегают к ненужным деталям и сложной многословной речи, пытаясь донести искренность. Но эта манера, вполне вероятно, только выдает их неискренность. Также не стоит забывать о жестах самоуспокоения — такие как потирание подбородка или приглаживание волос, которые могут сигнализировать о внутреннем дискомфорте, пишет Сосед-Домосед.

Важно учитывать, что за поведением человека могут стоять различные причины, и иногда они могут быть не связаны с обманом. Однако внимательный анализ жестов и мимики может помочь в большинстве случаев разгадать тайны собеседника.

Официальный дилер ГАЗ в Воронеже — компания «Авторитэйл» (входит в одноименную группу с бенефициарами из Катара) — начал продавать автомобили «возрожденной с участием китайских автопроизводителей» Volga. Данные о дилерстве также подтверждаются на сайте марки.

Министр жилищно-коммунального хозяйства Белгородской области Андрей Бубело освобожден от занимаемой должности по собственному желанию. На этом посту чиновник проработал около двух месяцев. Сведения о назначении нового руководителя ведомства пока не раскрываются.

Арбитражный суд Липецкой области по ходатайству финансового управляющего ввел временный запрет на выезд за пределы России в отношении признанного банкротом предпринимателя Евгения Викулина. Реестр требований кредиторов должника превышает 900 млн руб. Финансовый управляющий выявил факты регулярных дорогостоящих зарубежных поездок бизнесмена в период процедуры банкротства.

Арбитражный суд Курской области в полном объеме удовлетворил исковое заявление администрации Курчатовского района к московскому АО «УКС инженерных коммуникаций, сооружений и дорог», взыскав с подрядчика 100,7 млн руб. за срыв контракта по реконструкции теплосети в селе Дичня. Ранее с этой компании губернатор Александр Хинштейн требовал «содрать семь шкур».

Казенное учреждение «Орловский областной государственный заказчик» объявило торги на ремонт трассы Ливны — Евланово — Долгое в Ливенском районе. Начальная цена контракта составляет 285,9 млн руб. Работы планируется провести на двух участках общей протяженностью порядка 8,5 км.

Областное казенное учреждение «Тамбовавтодор» отменило проведение двух электронных конкурсов на ремонт участков дороги «Тамбов — Пенза» — Рассказово — Уварово — Мучкапский совокупной протяженностью 42,9 км. Суммарная начальная цена контрактов составляла 2,13 млрд руб.

Подписывайтесь на «Ъ-Черноземье» в Telegram | в MAX

В Санкт-Петербурге, в Центре водных видов спорта «Невская волна», проходит чемпионат России по плаванию на короткой воде (25 м).

Воспитанник пензенской спортивной школы олимпийского резерва водных видов спорта Сергей Исаев успешно выступил на дистанции 400 метров комплексным плаванием и завоевал серебряную медаль.

Напомним, что Сергей также стал обладателем бронзовой медали на дистанции 200 метров комплексным плаванием.

Поздравляем Сергея и его тренера Галину Долгову!

#МинспортПензенскойОбласти