Садоводство - лучшее лекарство от депрессии, теперь официально! Снижает тревожность и помогает успокоиться - всего 10 минут на грядках позволят получить ударную порцию дофамина. Вот такое открытие сделали недавно ученые. Причем достаточно мини-огорода на балконе или подоконнике, которому можно уделять всего 2-3 часа в неделю.
Еще больше полезной информации для дачников смотрите в видео
Больше интересного здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse
#утронаэкспрессе
