Пензенские пенсионеры занимаются суставной гимнастикой
Пензенские пенсионеры занимаются суставной гимнастикой
Мероприятие под руководством опытного инструктора организовали в комплексном центре социального обслуживания Железнодорожного района.
Напомним, занятия по суставной гимнастике проводят в рамках проекта главы региона Олега Мельниченко Серебряная Пенза. Инициатива является частью программы Активное долголетие национального проекта Семья.
Упражнения адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки. Такие тренировки предупреждают заболевания опорно-двигательного аппарата, улучшают кровообращение и обмен веществ, помогают сохранить подвижность суставов на долгие годы. Способствуют общему оздоровлению организма и повышению качества жизни.
Стать участником проекта может каждый желающий.
Телефон для записи и справок: 8 (996) 8071969.