С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака.
Откажитесь от курения и …
Через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется;
Через 2 недели начнёт улучшаться функция лёгких;
Через 1 месяц уменьшится кашель;
Через 1 год улучшатся функции кровообращения и легких, уменьшится или вовсе исчезнет кашель и одышка, в два раза понизится риск развития ишемической болезни сердца;
Через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же, как у некурящих.
Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте:
До 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%.
До 50 лет риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить.
После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
