Пензенские активисты «серебряного» возраста встретились с врачом-гериатром
В Пензенской областной библиотеке имени М. Ю. Лермонтова участники губернаторского проекта «Серебряная Пенза» встретились с заведующей региональным Гериатрическим центром, врачомгериатром Ольгой Мусаиловой.
Врачгериатр рассказал представителям старшего поколения о том, как сохранить ясность ума и функциональность в зрелом возрасте. Ольга Мусаилова раскрыла ключевые аспекты профилактики когнитивных нарушений — от упражнений для мозга до принципов питания и физической активности.
«Сегодня мы с представителями старшего поколения подробно поговорили о профилактике когнитивных нарушений: о том, как сохранить память и какие упражнения выполнять, чтобы дольше сохранять ясность ума. Ничего нового я, конечно, не расскажу и секретов не открою: мозг — это рабочий орган, а чтобы он работал, им необходимо пользоваться», — поделился специалист.
Председатель регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентина Власова поделилась, что в рамках проекта «Серебряная Пенза», инициированного главой региона Олегом Мельниченко, организаторы решили расширить программу мероприятий для людей старшего возраста.
Помимо суставной гимнастики и встреч с юристом и психологом, в программу добавили встречи со специалистами из различных сфер жизни. Так, в прошлом году небольшая группа пенсионеров уже прослушала цикл занятий с врачом-гериатром, а в этом году, благодаря готовности Ольги Александровны участвовать в проекте, удалось сформировать новую группу из более чем 50 пенсионеров.
