В современном мире хронический недосып стал своеобразным символом продуктивности
14 августа 2026, 09:06
В современном мире хронический недосып стал своеобразным символом продуктивности. Многие гордятся тем, что спят по 45 часов в сутки, успевая при этом строить карьеру и заниматься семьей. Однако, недостаток сна это не просто усталость на утро, а мощный удар по сердечно-сосудистой системе, последствия которого могут быть фатальными.
В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врач-кардиолог Городской поликлиники 1 Ольга Гречишкина рассказала, как недосып влияет на кровеносную систему.
Пока мы бодрствуем, наш мотор работает в режиме перегрузки. Сон же это единственное время, когда кровеносная система получает жизненно важную передышку, - говорит врач.
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава