В нашем обществе до сих пор силен стереотип, что к психологу идут только слабые люди или те, у кого совсем все плохо. На самом деле психотерапия это такой же инструмент заботы о себе, как спортзал для тела или стоматолог для зубов. Но как отличить обычную усталость или плохое настроение от состояния, с которым уже не стоит справляться в одиночку?
В рамках недели сохранения психического здоровья врач-психиатр Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Ангелина Сумская назвала признаки, когда стоит идти к психологу.
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава