Движение — залог хорошего самочувствия в любом возрасте. В рамках губернаторского проекта «Серебряная Пенза» ежедневно проходят занятия по суставной гимнастике.
Все упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей участников — без перегрузок, с акцентом на бережное отношение.
Сегодня приглашаем и вас присоединиться к занятиям! Готовы начать? Тогда включайте видео
