СМИ

Интервальное голодание 16/8: почему результаты варьируются от успеха до неудачи
Разбираемся, по каким причинам для одних это метод является находкой, а для других — источником срывов, нарушений циклов и замедления обмена веществ. Прежде всего, важен совет: перед стартом интервального голодания стоит проконсультироваться с врачом...
01.04.2026, 19:12

Гастрономические открытия: как рынки становятся настоящими кулинарными сокровищницами
Не имеет значения, в каком городе ты оказался — главное, не упустить шанс посетить местный рынок. Эти места привлекают внимание яркими ароматами, богатым ассортиментом и невероятными вкусами. На рынке можно найти настоящие кулинарные сокровища и...
01.04.2026, 18:51

Исполняющим обязанности руководителя следственного управления проведен личный прием работников частной охранной организации, трудовые права которых нарушены работодателем
Исполняющий обязанности руководителя следственного управления СК России по Пензенской области Родионов С.В. провёл личный приём двух бывших работников частной охранной организации по вопросу невыплаты заработной платы свыше двух месяцев в период с...
01.04.2026, 18:42

Ошибки с рассадой: как избежать распространенных проблем
Ошибки при выращивании рассады встречаются даже у самых опытных садоводов. Лишние сантиметры роста, больные корни и недостаточная площадь для развития — все это последствия неправильного ухода. Влияние света на рост растений Одной из...
01.04.2026, 18:11

Как разжижать кровь и вернуть энергию молодости
Организм постоянно отправляет нам сигналы, которые часто остаются незамеченными. Лёд в пальцах ног по утрам, внезапная усталость и трудности с концентрацией могут свидетельствовать о проблемах с кровообращением. Когда кровь...
01.04.2026, 17:51

В Пензе завершение отопительного сезона решили отложить до 13 апреля
Об этом сообщил глава города Олег Денисов.«В целом погода установилась теплая, но, по прогнозам синоптиков, ночи еще холодные – 3-5 градусов тепла. В ближайшее время возможны дожди и перепады температур», – пояснил мэр.Он подчеркнул, что в...
01.04.2026, 17:48

И все-таки отопление в Пензе будут отключать 13 апреля, сообщил глава города Олег Денисов
«В целом погода установилась теплая, но, по прогнозам синоптиков, ночи еще холодные: 3–5 градусов тепла. В ближайшее время возможны дожди и перепады температур.Учитывая эти факторы, коллегиально приняли решение отложить завершение отопительного сезона...
01.04.2026, 17:48

Сегодня в шиномонтажных сервисах настоящий ажиотаж
Автомобилисты выстраиваются в очередь, чтобы сменить зимнюю резину колес на летнюю. Поскольку в ближайшее время резких похолоданий не прогнозируют, специалисты рекомендуют переобуть автомобили.А о том, какой срок эксплуатации шин, при каких погодных...
01.04.2026, 17:13

Опасные диеты: как распознать и избежать ошибок в питании
Современное общество сталкивается с множеством информации о диетах, и, несмотря на доступность знаний, не все рекомендации безопасны. Правильная стратегия питания может значительно улучшить здоровье, тогда как...
01.04.2026, 17:13

Депутат анонсирует самозапрет на покупки в маркетплейсах для защиты от мошенничества
Анатолий Аксаков, руководитель Комитета Госдумы по финансовому рынку, выразил поддержку идеи внедрения самозапрета на покупки в маркетплейсах. Являясь важным шагом в борьбе с мошенничеством, такой механизм может значительно снизить риски для...
01.04.2026, 16:45

В Пензе обновят входные группы и крышу исторического здания на улице Гоголя, 40
На сайте министерства по охране памятников истории и культуры региона опубликован акт госэкспертизы научно-проектной документации для проведения работ по приспособлению к современному использованию входных групп объекта культурного...
01.04.2026, 16:31

Почему весной обрезка винограда — залог богатого урожая
С приходом весны дачники активно занимаются уходом за виноградниками, и обрезка лоз становится одной из важнейших задач. Осмотрительное проведение этой процедуры может вдвое увеличить объем ягод, собираемых осенью. Весеннее обрезание кустов — это не...
01.04.2026, 16:10

Натуральная магия: как покрасить пасхальные яйца с помощью каркаде
Пасха приближается, и многие уже задумываются о праздниках. Вместо того, чтобы покупать готовые красители, стоит попробовать создать уникальные яйца собственными руками с использованием природных компонентов. Чай каркаде, известный...
01.04.2026, 15:49

Как распознать проблемы с клубникой: недостаток бора или паутинный клещ?
Клубника — это не только лакомство, но и предмет гордости каждого садовода. Однако, если ягоды остаются мелкими и горьковатыми, это может означать серьезные проблемы. Многие сразу подозревают паутинного клеща, но существует и другой важный...
01.04.2026, 15:05

Прожиточный минимум больше не под угрозой: нововведения для должников
Если имеются долги перед банком или управляющей компанией, существует риск, что все поступающие на вашу зарплатную карту средства будут списаны в качестве взыскания. Это происходит даже в том случае, если на счету остаются лишь деньги, необходимые для...
01.04.2026, 14:46

Новые десерты в «Кафе Пушкинъ»: коктейль красок и вкусов
Сладкое искусство вновь заполонило «Кафе Пушкинъ», где в меню появились новые десерты, радующие не только глаз, но и вкус! Вдохновленные шикарной атмосферой XVIII века, мастера кондитерского дела представляют настоящий гастрономический...
01.04.2026, 14:09

Ежегодную выплату ко Дню Победы ветераны начнут получать уже с 3 апреля
Ее размер составит 10 тысяч рублей.В Соцфонде напомнили, что выплата предоставляется тем, кто принимал непосредственное участие в Великой Отечественной войне, нес службу в армии или получил инвалидность в результате ранений в зоне боевых...
01.04.2026, 13:46

Питательная каша с фруктами для идеального утра
ИнгредиентыПорции: 2- Яблоки — 2 шт.- Овсяные хлопья — 90 г- Курага — 8 шт.- Молоко — 250 мл- Светлый изюм — 1 ст. ложка- Корица — по вкусу Приготовление фруктового компота 1. Яблоки необходимо очистить от кожуры и удалить сердцевину с...
01.04.2026, 13:43

В Городищенском районе в Суре утонул 40-летний рыбак
Трагедия случилась в воскресенье, 29 марта. В 22:00 сообщение об этом поступило в областной пожарно-спасательный центр из полиции.По информации очевидцев, мужчина ушел под воду в районе села Канаевка.«Подразделением...
01.04.2026, 13:43

Почему нет авиарейсов из Пензы в Краснодар: ответы аэропорта и перевозчика
Еще в начале 2026 года Пензу и Краснодар должны были связать субсидируемые авиарейсы. Однако на дворе – уже апрель, а авиасообщение так и не было запущено.В причинах решили разобраться журналисты нашего информагентства.@penzapressПодписывайтесь...
01.04.2026, 13:37