Питательная каша с фруктами для идеального утра

Питательная каша с фруктами для идеального утра

Ингредиенты

Порции: 2

- Яблоки — 2 шт.

- Овсяные хлопья — 90 г

- Курага — 8 шт.

- Молоко — 250 мл

- Светлый изюм — 1 ст. ложка

- Корица — по вкусу

Приготовление фруктового компота

1. Яблоки необходимо очистить от кожуры и удалить сердцевину с семечками. Затем нарезать их крупными дольками и поместить в кастрюлю среднего размера. Добавить 50 мл кипяченой воды.

2. Довести до кипения и готовить на слабом огне под крышкой в течение 10 минут. Это позволит яблокам стать мягкими.

3. По истечении времени добавить в кастрюлю курагу, изюм и корицу. Держать на огне еще 5 минут, не накрывая крышкой. Фрукты должны стать мягкими и витать в нежном аромате.

Приготовление овсяной каши

4. В другой кастрюле смешать овсяные хлопья с 250 мл молока и 350 мл кипящей воды. Довести до кипения на среднем огне.

5. Уменьшить огонь и варить массу, не прикрывая крышкой, пока она не загустеет. Это займет примерно 5-7 минут.

Сервировка блюда

6. Готовую кашу разложить по тарелкам и сверху украсить фруктовым компотом. Такое утреннее угощение подарит заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!

Источник: Еда.ру

Лента новостей