Годы обучения в школе — период колоссальной нагрузки на растущий организм. По данным специалистов, до 80–85% дневного времени школьник проводит в статичном положении. Длительное пребывание за партой, тяжелый рюкзак, «нескончаемые» домашние задания, а затем многочасовое «зависание» в смартфоне и планшете, перекусы сладостями и фастфудом негативно сказываются на детском здоровье. Миопия, сколиоз, ожирение стали чаще выявляться у детей школьного возраста. И главное «лекарство» от этих состояний — движение.
Какой спорт поможет ребенку скорректировать эти состояния, рассказала в рамках недели популяризации активных видов спорта врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 Оксана Сюндюкова.
«При искривлении позвоночника подход к физическим нагрузкам должен быть избирательным. Важно укрепить мышцы спины, которые будут «держать» позвоночный столб в правильном положении», - говорит врач.
Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
