Доброе утро!. К Международному дню долголетия поговорили о том, как сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте

28 августа 2026, 09:02

Доброе утро!

К Международному дню долголетия поговорили о том, как сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте. В студии - председатель регионального отделения Союза пенсионеров России и руководитель Университета серебряного возраста Валентина Власова.

Больше интересного здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse/

Источник: Канал в МАКС "Телеканал «Экспресс»"

В России и мире

Елена Панина: Пентагон затеял масштабное увеличение запасов высокоточного оружия

Андрей Медведев: Из материалов сентябрьского 1989 года пленума ЦК КПСС

‘Сейчас Путин накапливает огневую мощь’ – британская журналистка Кэтрин Белтон

Сергей Мардан: Последний «Эпицентр» в Запорожье ликвидирован: сеть сворачивает бизнес

Куликовская битва началась не в 1380-м

Про фейковый "геноцид в Сребренице"

Главные заявления Лаврова в интервью телеканалу РБК:

Сергей Колясников: Чай. Обычный чай. Для Людмилы Ивановны это роскошь — потому что каждая капля воды стоит 3 километров пути

Юлия Витязева: За август в семи странах Европы произошло не менее восьми инцидентов на военных и режимных объектах

Михаил Онуфриенко: Недавно отправил нож Елене из Самары и вот что она написала:

Топ

Олег Царёв: 512 украинских БПЛА сбито ночью над 19 субъектами РФ:

512 украинских БПЛА сбито ночью над 19 субъектами РФ:Беспилотники сбивали над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Владимирской, Воронежской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Пензенской, Ростовской, Рязанской, Саратовской...

09:56

На территории Пензенской области за сутки ликвидировано 2 пожара

В селе Манторово Лунинского района сгорела кровля дома площадью 72 квадратных метра, сгорела терраса площадью 12 квадратных метров. Предварительная причина пожара – неосторожное обращение с огнем. В селе Кевдо-Мельситово Каменского района...

09:29

Доброе утро!. К Международному дню долголетия поговорили о том, как сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте

Доброе утро!К Международному дню долголетия поговорили о том, как сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте. В студии - председатель регионального отделения Союза пенсионеров России и руководитель Университета серебряного...

09:02

Пензенец превратил аптечный рецепт в криминальный бизнес

В отдел полиции № 5 УМВД России по Пензе поступила информация о причастности местного жителя 1991 года рождения к незаконному обороту сильнодействующих веществ. Информация подтвердилась. Подозреваемый сбыл сильнодействующее вещество знакомому 1973...

07:05

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака толстой кишки, молочной железы и эндометрия на 10–20%

Это не магия, а чистая физиология. Вот три главных механизма защиты:Укрепление иммунитета. Активность ускоряет циркуляцию иммунных клеток в крови. Они эффективнее находят и уничтожают предраковые клетки еще до того, как те успеют...

08:32

Внимание, изменение режима работы

07:44

Выплаты за долгий брак к юбилеям семейной жизни установлены в 26 регионах РФ

Напомним, что на федеральном уровне единый закон, регулирующий выплаты за долгий брак, пока отсутствует. Однако регионы имеют право устанавливать их самостоятельно. В разных субъектах РФ суммы и условия предоставления таких выплат различаются.Так, в...

06:05

#ИнформУИК

09:29

Тайное всегда становится явным

Творческий подход к документам привел жительницу Наровчатского района прямиком в полицию В ОМВД России по Наровчатскому району возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 327 Уголовного кодекса Российской Федерации в отношении 47-летней местной жительницы....

07:31

В Пензенской области продолжается системная работа по повышению квалификации профильных специалистов, в том числе в сфере обеспечения безопасности

Важным шагом в этом направлении стало прохождение обучения по вопросам пожарной безопасности сотрудниками Министерства жилищнокоммунального хозяйства и гражданской защиты населения Пензенской области.Квалификацию повысили сразу три специалиста...

09:52

Олег Мельниченко: Во время рабочего визита в Сосновоборский район посетил обновленные учреждения дополнительного образования — детскую школу искусств и детско-юношескую спортивную школу

Во время рабочего визита в Сосновоборский район посетил обновленные учреждения дополнительного образования — детскую школу искусств и детско-юношескую спортивную школу.ДШИ капитально отремонтировали: перекрыли крышу, утеплили фасад, заменили...

08:21

За ночь силами ПВО перехвачены и уничтожены 512 украинских БПЛА самолетного типа над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Владимирской, Воронежской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Пензенской...

В Ярославле закрыли два детских сада в связи с необходимостью ликвидации последствий беспилотной атаки.Беспилотник попал в магазин "Магнит" в Павловском Посаде Московской области, взрывной волной повреждена поликлиника. В здании выбиты окна....

10:03

В Пензе 28 августа ожидается до +20 градусов и северный ветер

По данным пензенских синоптиков, в пятницу будет переменная облачность, преимущественно без осадков. Температура воздуха составит +15…+20 градусов.Северный ветер будет дуть со скоростью от 5 до 10 метров в...

08:06

За прошедшую ночь российские силы ПВО перехватили и уничтожили 512 украинских беспилотников самолётного типа

Атака затронула сразу 19 регионов России, Московский регион, Краснодарский край, Крым и акваторию Чёрного моря. По данным Минобороны России, беспилотники уничтожались с 20:00 27 августа до 08:30 28 августа над Белгородской, Брянской...

09:38

Сегодня, 28 августа, свой день рождения отмечает первый заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Владислав Чесноков

Владислав Викторович — человек, который каждый день своим примером доказывает, что спорт — это не просто работа, а состояние души. Его энергия, профессионализм и умение находить подход к людям вызывают искреннее уважение у коллег и...

09:09

Регулярные нагрузки — это не просто способ выплеснуть энергию, но и фундамент крепкого здоровья, правильной осанки и даже интеллектуального развития ребенка

В рамках недели популяризации активных видов спорта врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 Екатерина Воронова напомнила родителям о важности физического воспитания с раннего возраста.«Главная ошибка многих родителей — стремление сделать...

09:08

Олег Мельниченко: Минувшей ночью силами ПВО Министерства обороны России в небе над Лопатинским районом уничтожен БПЛА

Минувшей ночью силами ПВО Министерства обороны России в небе над Лопатинским районом уничтожен БПЛА.Пострадавших и разрушений нет.На месте падения обломков работают службы экстренного реагирования.При обнаружении обломков БПЛА и иных...

05:39

Скидка на покупку вышла за рамки Уголовного Кодекса

Полицейские отдела полиции № 4 УМВД России по городу Пензе завершили расследование уголовного дела, возбужденного по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 158 Уголовного кодекса Российской Федерации в отношении пензенца 1980 года...

06:33

Минобороны России: В течение прошедшей ночи, с 20.00 мск 27 августа до 8.30 мск 28 августа, дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 512 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа над территориями...

В течение прошедшей ночи, с 20.00 мск 27 августа до 8.30 мск 28 августа, дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 512 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа над территориями Белгородской, Брянской...

09:29

Отпуск мечты обернулся крахом

Пензячка подарила мошенникам 300 тысяч рублей Жительница Пензы 1975 года рождения обратилась в отдел полиции № 2 УМВД России по городу Пензе с заявлением о мошенничестве. В интернете она нашла рекламу туристической путевки за границу стоимостью свыше...

06:05

Предыдущая новость

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака толстой кишки, молочной железы и эндометрия на 10–20%

Это не магия, а чистая физиология. Вот три главных механизма защиты:Укрепление иммунитета. Активность ускоряет циркуляцию иммунных клеток в крови. Они эффективнее находят и уничтожают предраковые клетки еще до того, как те успеют...

08:32

Следующая новость

Регулярные нагрузки — это не просто способ выплеснуть энергию, но и фундамент крепкого здоровья, правильной осанки и даже интеллектуального развития ребенка

В рамках недели популяризации активных видов спорта врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 Екатерина Воронова напомнила родителям о важности физического воспитания с раннего возраста.«Главная ошибка многих родителей — стремление сделать...

09:08

Лента новостей

10:13 В Пензе ограничат продажу алкоголя 1 сентября и 12 сентября
10:13
10:12 Где в Пензе с 31 августа по 2 сентября ожидаются отключения света: список адресов
10:12
10:12 Пензенские полицейские и общественники присоединились к ежегодной акции «Помоги пойти учиться»
10:12
10:03 За ночь силами ПВО перехвачены и уничтожены 512 украинских БПЛА самолетного типа над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Владимирской, Воронежской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Пензенской...
10:03
09:56 Олег Царёв: 512 украинских БПЛА сбито ночью над 19 субъектами РФ:
09:56
09:52
В Пензенской области продолжается системная работа по повышению квалификации профильных специалистов, в том числе в сфере обеспечения безопасности
09:52
09:38
За прошедшую ночь российские силы ПВО перехватили и уничтожили 512 украинских беспилотников самолётного типа
09:38
09:30Силы ПВО уничтожили 512 беспилотников ВСУ за ночь, сообщили в Минобороны РФ. Дроны были перехвачены в том числе над Волгоградской, Нижегородской, Пензенской, Саратовской, Тамбовской областями, Московским регионом, Краснодарским краем и Черным морем.// ВЕСТИ
09:30
09:29 Силы ПВО за ночь уничтожили 512 украинских БПЛА над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Владимирской, Воронежской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Пензенской, Ростовской, Рязанской, Саратовской...
09:29
09:29 Минобороны России: В течение прошедшей ночи, с 20.00 мск 27 августа до 8.30 мск 28 августа, дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 512 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа над территориями...
09:29
09:29512 украинских БПЛА уничтожено за ночь в том числе над Воронежской, Пензенской, Тамбовской, Тульской областями, Московским регионом и Краснодарским краем Об этом сообщили в Минобороны.// Украина.ру
09:29
09:29 #ИнформУИК
09:29
09:29 На территории Пензенской области за сутки ликвидировано 2 пожара
09:29
09:09 Сегодня, 28 августа, свой день рождения отмечает первый заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Владислав Чесноков
09:09
09:08 Регулярные нагрузки — это не просто способ выплеснуть энергию, но и фундамент крепкого здоровья, правильной осанки и даже интеллектуального развития ребенка
09:08
09:02 Доброе утро!. К Международному дню долголетия поговорили о том, как сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте
09:02
08:53Ночью силами ПВО Министерства обороны России над Лопатинским районом уничтожен БПЛА. Пострадавших и разрушений нет. https://max.ru/penzainform// ПензаИнформ
08:53
08:32 Регулярная физическая активность снижает риск развития рака толстой кишки, молочной железы и эндометрия на 10–20%
08:32
08:21 Олег Мельниченко: Во время рабочего визита в Сосновоборский район посетил обновленные учреждения дополнительного образования — детскую школу искусств и детско-юношескую спортивную школу
08:21
08:06#погода Облачная погода сегодня ожидается в Пензе, осадков синоптики не обещают. Температура воздуха днём достигнет +19, а ночью может похолодать до +8. Подписывайся на Телеканал «Экспресс» в MAX// Телеканал «Экспресс» | Пенза
08:06