Неотъемлемая часть здорового образа жизни в любом возрасте – физическая активность, а движение – естественная биологическая потребность человека с самого рождения.Как приобщить ребенка к физкультуре и какие виды...
Общество
Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие.Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей.Еще...
#погода Сегодня в Пензе потеплеет до +27 Ожидается облачная погода без осадков. Ночью градусник покажет +16. Подписывайся на Телеканал «Экспресс» в MAX// Телеканал «Экспресс» | Пенза
В небе над одним из районов Пензенской области силами ПВО Минобороны России уничтожен еще один вражеский беспилотный летательный аппарат.Пострадавших и повреждений также не допущено. На место выехали группы экстренного реагирования.При обнаружении...
По данным пензенских синоптиков, в среду прогнозируется переменная облачность, местами пройдет кратковременный дождь, возможны гроза и град. Температура воздуха составит +25...+30 градусов.Северо-западный ветер будет дуть со скоростью от 7 до 12...
Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции.О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS...
Главное к этому часу«Ранним утром Чебоксары подверглись ракетной атаке. На данный момент уточняется количество пострадавших, а также число поврежденных объектов инфраструктуры»,- уточнил глава Чувашии Олег Николаев, попросив жителей «сохранять...
В Пензе сегодня облачно с прояснениями. Вечером возможен слабый дождь. Температура воздуха днем +27. Ночью +15.// Телеканал «Экспресс»
Отбой ракетной опасности. @penzainform// PenzaInform
Отбой ракетной опасности. https://max.ru/penzainform// ПензаИнформ
Олег Мельниченко: Внимание! «Отбой ракетной опасности». Можно покидать укрытия и выходить на улицу.// Мельниченко
Утром на границе Пензы силами ПВО Минобороны России был сбит вражеский беспилотник, летевший на наш областной центр. По предварительной информации пострадавших и разрушений нет, сообщил губернатор. https://max.ru/penzainform// ПензаИнформ
Утром на границе Пензы силами ПВО Минобороны России был сбит вражеский беспилотник, летевший на наш областной центр. По предварительной информации пострадавших и разрушений нет.Напоминаю о предусмотренной законом ответственности за...
Ограничения продолжают действовать в аэропортах Ульяновска, Самары, Казани, Нижнекамска, Ижевска и...
Ракетную опасность объявили в Самарской, Пензенской и Оренбургской областях, а также в Татарстане и Чувашии. Подписаться на РИА Новости// РИА Новости
Ракетная опасность. @penzainform// PenzaInform
Ракетная опасность. https://max.ru/penzainform// ПензаИнформ
На территории Пензенской области объявлен режим «Ракетная опасность».Запущено смс-оповещение, уведомления в официальных каналах и по телевидению.При получении этого сигнала необходимо отойти от окон и не пользоваться лифтом, если вы находитесь в...
Русская Троя и Долина мёртвых царей — АиФ с российскими археологами раскрывает тайны древних городов
Синдская гавань. Что было в древности на месте Анапы — выяснял АиФ.Осколок тагарской культуры. Какие тайны хранит Салбыкский курган — в нашей статье.Столица коми-пермяков. Где зародился Кудымкар — читайте в нашем материале.Загадки древнего Торика. Как...
