Полезный лайфхак от семьи Фоминых

10% делают это несколько раз в месяц, а еще 41% ходят к доктору - не реже нескольких раз в год.У 24,4% россиян большинство друзей и близких активно следят за своим здоровьем - занимаются спортом, фитнесом, правильно питаются, отказываются от вредных...

В Наровчатском районе раскрыли «дизайнерскую» подделку паспорта В ОМВД России по Наровчатскому району поступило сообщение от сотрудника миграционной службы МО МВД России «Нижнеломовский» о выявлении факта использования поддельного...

Дача взятки сотруднику Госавтоинспекции является уголовным преступлением и преследуется по статье 291 УК РФ. Наказание за это деяние может варьироваться от штрафа до лишения свободы, в зависимости от размера взятки и других обстоятельств. Максимальное...

По «Безопасному маршруту» вместе с автоинспекторамиСотрудники Госавтоинспекции совместно с педагогами организовали для учащихся 3А класса школы № 66 г.Пензы пешую экскурсию , с целью закрепления Правил дорожного движения. В...

Сотрудники полиции устанавливают обстоятельства дорожно-транспортных происшествийДТП в Первомайском районеПредварительно установлено, что 28 сентября 2026 года, в 11 часов 30 минут, на улице Терновского, в городе Пензе...

В Москве завершилось первенство России по тхэквондо МФТ. В соревнованиях приняли участие около 1900 спортсменов из разных регионов России.Пензенские спортсмены блестяще показали себя на их счету 6 золотых, 2...

Никотин и угарный газ заставляют сердце работать в режиме экстремальной перегрузки. Однако организм обладает поразительной способностью к регенерации. Как только последняя сигарета потушена, запускается сложный процесс «ремонта», который...

«Сегодня, 29.09.2026, на автобусе № 93 было невозможно уехать. С огромным трудом через 50 минут я вошла в 4-й автобус. Всегда в автобусе напряженная обстановка: и утром, и днем, и вечером. Постоянная давка, огромное количество людей...

Следователи Пензенского ЛО МВД России на транспорте завершили расследование уголовного дела в отношении 25-летней жительницы Никольского района. Её обвиняют в совершении преступления в сфере незаконного оборота наркотиков.По материалам...

Он работает за нас 24/7, не зная выходных и праздников. Чтобы напомнить о важности заботы о сердечно-сосудистой системе, мы собрали несколько поразительных фактов о сердце:Интересные факты:Невероятная мощность. За всю жизнь среднестатистическое сердце...

Желание заработать 5000 рублей привело к судимости Следователем отдела полиции № 4 УМВД России по городу Пензе возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 187 Уголовного кодекса Российской Федерации. Установлено...

Герои «Экспресс на вырост» ещё не знают, как отвечать «правильно», поэтому говорят так, как думают. Честно, неожиданно и очень забавно!Сегодня узнаем у юных знатоков: за что дают почётную грамоту?Больше интересного...

У регионального филиала Фонда «Защитники Отечества» прошел памятный митинг, посвященный открытию обновленной экспозиции мемориального комплекса памяти уроженцев Пензенской области, проявивших героизм и мужество при исполнении воинского долга.Это уже...

Сегодня они покажут, как своими руками сделать защитную сетку для раковины. Просто, практично и пригодится в каждом доме.Больше интересного здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse/

Сердце - главный мотор нашего организма, и заботиться о нем важно в любом возрасте. Сегодня мы отправились на кафедру терапии ПГУ, чтобы узнать у будущих кардиологов, что помогает сохранить здоровье сердца и какие привычки стоит сделать частью...

Доброе утро!Новый сезон «Пензаконцерта» уже стартовал!Органный и Большой залы филармонии, а также Киноконцертный зал «Пенза» снова встречают зрителей. А значит, впереди - концерты, встречи и яркие события для любителей музыки и искусства.Что...

Инспекторы разъяснили дошкольникам, кто относится к участникам дорожного движения, чем отличаются тротуар и проезжая часть, и почему при переходе дороги ребёнок обязательно должен находиться рядом со взрослым. Особое внимание в...

Сталь плавится, бетон крошится, а дерево вспыхивает как спичка. Единственная преграда на пути огня к несущим конструкциям торгового центра или завода – это тонкий слой специальной краски. Но кто гарантирует, что этот слой нанесен правильно и сработает...

В селе Поселки Кузнецкого района сгорели деревянные и кирпичные хозяйственные постройки общей площадью 400 квадратных метров в четырех домовладениях. Предварительная причина пожара – нарушение правил устройства и эксплуатации...

Работы позволили решить одну из ключевых коммунальных проблем населённого пункта и обеспечить бесперебойное водоснабжение для более чем 200 местных жителей. Капитальный ремонт провели в рамках федерального проекта «Модернизация коммунальной...