Ситуацию вокруг можно охарактеризовать одним словом – поглощенность. В общественном транспорте, на улицах, в парках и кафе – везде люди погружены в экраны своих смартфонов. Общение наяву уступило место сообщениям в мессенджерах, и даже во время обеда с друзьями становится сложно привлечь внимание собеседника, погруженного в виртуальную реальность.
Часто засматриваешься на экран, а реальный мир неумолимо уходит на второй план. С одной стороны, телефон позволяет общаться и работать, но с другой – он создает иллюзорную близость, заставляя забыть о том, что происходит вокруг. Мы все больше начинаем избегать настоящего общения, заменяя его на короткие сообщения и комменты в соцсетях. Это привело к тому, что известно множество случаев распадов семей и ухудшения ментального здоровья из-за слишком увлеченного общения в интернете.
Смартфоны и ментальное здоровье
Десятилетие назад проблему начали замечать все более активно: зависимость от смартфонов стала обостряться. Наблюдая за одним из прекрасных примеров, когда сталкиваешься с подобной ситуацией, не оставляешься равнодушным. Вместо того чтобы поддержать человека, слишком часто встречаются остроты пользователей интернета, которые выставляют на всеобщее обозрение недостатки других. Социальные сети поощряют это поведение, способствуя ухудшению самочувствия пользователей.
Инновационные смартфоны предлагают подсчет экранного времени, который указывает на то, что средний пользователь проводит за телефоном от пяти до девяти часов в день. Это фактически полноценный рабочий день, который забирает время от важного общения с близкими людьми.
Тренд на минимализм
В последние годы наблюдается интересная тенденция: люди вновь стремятся к простым телефонам. Кнопочные «звонилки» не только возвращают к основам, но и помогают сосредоточиться на настоящих ценностях. Они напоминают о былых временах, когда основная функция телефона заключалась в общении, а не в бесконечной прокрутке новостей или социальных сетей.
Так что же произойдет, если кто-то решит отказаться от своего смартфона в пользу обычного телефона? Сперва может показаться, что мир стал серым и грустным. Но вскоре приходит осознание, что освобожденное время можно провести с семьей, заняться хобби или просто почитать книгу. Вскоре происходит нечто необычное: меняется восприятие жизни и начинается по-настоящему живое общение.
